Dica da Pupu.

Suco de maçã e gengibre é saudável e refrescante para o verão

No verão, é muito importante manter-se sempre bem hidratado. Para isto, sucos gostosos e nutritivos são a pedida ideal para o meio da tarde ou para o lanche da manhã.

Suco de maçã com gengibre e figos

O suco Vita, por exemplo, elaborado pela RG Nutri, traz uma combinação de vitaminas A, B1, B2 e C, além de sais minerais, como cálcio fósforo e ferro.
Um copo tem 143 calorias. Confira como fazer:

Ingredientes
1 caixinha de suco de maçã (200 ml)

2 figos

1 colher de café de gengibre ralado

Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e deixe na geladeira por um tempo para gelar